Bài tập kegel tăng cường sinh lực phái mạnh

Lần trước trong bài đề cập đến việc đàn ông “nhanh ra”, tôi có thông tin đến các ông phương pháp tự luyện tập bài tập kegel để tăng cường sinh lực phái mạnh. Hôm nay tôi sẽ gửi đến các ông một đoạn video hướng dẫn cụ thể ba bài tập kegel đơn giản nhất.

Đây đều là những động tác hết sức đơn giản và dễ thực hiện, giúp các ông phần nào điều khiển được thời gian “xả đạn” của cậu nhỏ. Ngoài ra cũng hỗ trợ chữa trị một số căn bệnh liên quan đến tuyến tiền liệt. Luyện tập thường xuyên để mang đến kết quả tốt nhất nhé các ông.

Nguồn: Poliva

Add Comment