6 cách để khám phá sức mạnh bản thân

Định nghĩa và sở hữu sức mạnh bản thân là cuộc hành trình mà nhiều anh em đang dành cả tuổi thanh xuân để dấn thân. 

6 cach de kham pha suc manh ban than 2

Có quyền lực không có nghĩa bạn phải lọt vào Top 500 của Fortune hay nổi bật trên thảm đỏ của các sự kiện lớn. Mọi người đều có thể trở nên quyền lực và có rất nhiều cách để tạo ra và đánh thức thứ sức mạnh này.

Có sức mạnh khi bạn thể hiện sự cảm thông với những người xung quanh.
Có sức mạnh khi bạn đứng lên bảo vệ giá trị mình theo đuổi.

Có sức mạnh khi bạn biết mình muốn gì và sở hữu những gì bạn muốn – không sợ hãi những gì người khác nghĩ.

Nếu bạn cần tìm cách để BẬT công tắc sức mạnh bản thân thì đây là cách:

Tìm ra nguồn sức mạnh của bạn

Mỗi người có một định nghĩa hay cách nhìn về quyền lực khác nhau, với một vài người đó là sự làm chủ trong mỗi sự kiện họ xuất hiện nhưng với bạn thì có thể khác.

Một cách để tìm ra là chú ý tới những gì khiến bạn cảm thấy thích thú: có thể là việc viết một bài bình luận về bộ phim bạn mới xem và chia sẻ nó với mọi người, hoặc nói về ý tưởng kinh doanh đồ ăn di động hay đưa lời khuyên cho cậu bạn về việc hẹn hò…

Chú ý tới những gì khiến bạn cảm thấy thích thú

Khi bạn thấy mình hào hứng chia sẻ về một chủ đề gì đó tới mức không kịp thở  thì có lẽ trong niềm đam mê này ẩn chứa sức mạnh của bạn.

6 cach de kham pha suc manh ban than 3

Hãy luôn nhớ phiên bản mạnh nhất của bạn

Trong suốt quãng đời của mình sẽ có những tình huống mà lúc đó bạn cảm thấy mình thực sự mạnh mẽ, mình hoàn toàn làm chủ, hoàn toàn chinh phục được hoàn cảnh, nói và hành động nhất quán với những giá trị của bản thân và có được điều mình muốn như trong một cuộc phỏng vấn, một buổi pitching ý tưởng cho dự án mới hay trong một bữa tiệc nhóm nào đó.

Đó là giây phút huy hoàng bạn nhớ mãi và nghĩ về nó trong đầu, kiểu như “ Đây là sức mạnh thật sự.” và mỗi khi cần một sự động viên bạn sẽ quay lại hồi ức này.

Lặp đi lặp lại phiên bản này của bạn cho tới khi tạo nên một nguồn năng lượng tích cực giúp bạn có thể thoát khỏi sự hoài nghi bản thân và trở lại phong độ để tiếp tục làm việc.

Chấp nhận tất cả lời khen tặng

Bạn đã  bao giờ tiếp nhận lời khen theo kiểu: “Ồ, thế à, tôi đã hỗ trợ được nhiều á? Hay Thật ư? Tôi không nghĩ ý kiến đó của mình lại hữu ích…”

Chúng ta thường làm thế bởi vì cảm thấy không thoải mái hoặc ngại ngùng nếu thừa nhận những lời khen đó. Nhưng trên thực tế thì một cách nhanh nhất để cảm thấy sự mạnh mẽ là chấp nhận những lời khen tặng và biết rằng bạn xứng đáng.

Chấp nhận những lời khen tặng và biết rằng bạn xứng đáng.

Khi ai đó khen bạn, đừng nghĩ họ chỉ nói vậy vô duyên vô cớ – hãy tin họ. Và tin tưởng họ nhìn thấy điểm mạnh của bạn.

6 cach de kham pha suc manh ban than 1

Giúp đỡ người thực sự cần sự giúp đỡ

Đây là bí mật: Cho đi dẫn tới nhận lại.

“Cảm giác khi giúp đỡ người khác sẽ giải phóng một lượng oxytocin, tạo ra sự cải thiện tâm trạng và giảm tác dụng của cortisol ( nguyên nhân tạo ra stress),” theo lời của bác sĩ Eva Ritvo.

Oxytocin không chỉ nâng tâm trạng mà còn giúp bạn cảm thấy an toàn hơn và làm chủ cuộc sống hơn.

Thử tham gia các hoạt động từ thiện ở trường hay ở công ty hay các nhóm hội trên mạng xã hội. Giúp đỡ mọi người khi có cơ hội.

Những khoảnh khắc nhỏ như vậy sẽ giúp bạn cảm thấy giá trị của bản thân cũng là cách khai phá sức mạnh bản thân và làm lợi cho não bộ.

Kết nối với những người mạnh mẽ

Có rất nhiều người xung quanh bạn đáng để học tập. Công thức năm người gần bạn nhất sẽ có ảnh hưởng tới bạn có thể đem ra dùng ở đây. Đó là người bạn gặp ở một sự kiện networking, đồng nghiệp cùng công ty hay thậm chí là theo dõi những kênh youtube phỏng vấn những người có thể truyền cảm hứng cho bạn.

Kéo những con người như vậy lại gần, để họ trong vòng quan hệ của bạn sẽ giúp bạn mạnh mẽ hơn rất nhiều. Chúc may mắn nhé!

Trở thành sinh viên một lần nữa

Nhớ cảm giác khi bạn cuối cùng học được cách tính một bài đại số? Hay khi bạn chơi được bài hát đầu tiên bằng ghi ta?

Cảm giác chiến thắng dù nhỏ bé cũng khiến bạn thêm tự tin và tăng mong muốn được chinh phục những đỉnh cao mới.

Vì thế nhìn cuộc sống như một trường học lớn và không ngừng tìm tòi học hỏi là cách bạn thu nạp thêm sự tự tin vào bản thân và nâng tầm mình lên cao mãi.

Cuối cùng hãy nhớ rằng, bạn là người nắm quyền kiểm soát – mọi hành động, và cách bạn muốn thể hiện sức mạnh bản thân như thế nào.

 

Add Comment